Praattherapie of lichaamsgerichte therapie?

Waarom zou je kiezen voor lichaamsgerichte coaching ten opzichte van reguliere (praat) therapie? De meeste mensen zijn vergevorderd als het gaat om ‘weggaan uit het lichaam’. Dat zeg ik een beetje ‘grappig’, maar dat is het natuurlijk allesbehalve. Want van...

Het vrouwelijke dat vertrouwt, roept het mannelijke tot leven

Maar wat nou als het wantrouwen die ik lange tijd in mannen heb ‘gekoesterd’, eigenlijk het wantrouwen in mijn innerlijke vrouw weerspiegelde? Mijn innerlijke vrouw die van nature ontvankelijk, stromend, intuïtief, onvoorspelbaar en cyclisch is. Die vertrouwt op het ritme...

Veilig kwetsbaar

Wanneer je kwetsbaar bent in een onveilige situatie, kan trauma ontstaan. Wanneer je echter kwetsbaar bent in een veilige situatie, vindt er heling plaats. En dát is het snijvlak waarop ik werk. Daar in de diepte, waar weggestopte gevoelens of...

Stop met ‘je beter proberen te voelen’

Vaak wordt gedacht dat heling betekent ‘je beter voelen’. Dat het een staat van zijn is waar niets je meer raakt en je geen ongemak meer ervaart. Maar niets is minder waar. Werkelijke heling ontstaat wanneer je stopt met ‘je...

Niet alleen ‘hij leidt en zij volgt’

Niet alleen hij leidt en zij volgt… Er leeft een hardnekkig idee dat de man altijd moet leiden en dat de vrouw pas kan ontspannen als zij volgt. Alsof het mannelijke de richting bepaalt en het vrouwelijke slechts beweegt binnen...