Vaak wordt gedacht dat heling betekent ‘je beter voelen’. Dat het een staat van zijn is waar niets je meer raakt en je geen ongemak meer ervaart.

Maar niets is minder waar.

Werkelijke heling ontstaat wanneer je stopt met ‘je beter proberen te voelen’ en start met ‘alles leren voelen’.

Wanneer je niet langer je best doet om ergens vanaf te komen, maar leer om aanwezig te zijn bij alles wat zich in jou aandient: het heerlijke gevoel én het rotgevoel.

Al die sensaties zijn tenslotte levensenergie! De betekenis die jij eraan geeft, bepaalt of het in jou tot een verkramping leidt of tot expansie.

Zoals dat moment waarop iets niet gaat zoals je wilt: je laptop loopt vast, een afspraak wordt geannuleerd of iemand begrijpt je niet.

Je voelt spanning opkomen, misschien frustratie, irritatie of onrust. Je primaire neiging is te zuchten, misschien wel te vloeken, het weg te duwen of je schuldig te voelen over je reactie.

Maar als je even stopt en je de adem toelaat in die spanning in je buik of borst, dan voel je dat er onder die irritatie eigenlijk beweging zit.

Levensenergie die simpelweg door je heen wil bewegen en die je iets laat zien over jouw verlangen naar controle, ruimte of ontspanning.

Kun je jezelf werkelijk ont-moeten, daar waar je nu bent? Met alles wat er in jouw lijf en zenuwstelsel te voelen is?

Leer jezelf de vraag te stellen: “Wat vraagt dit gevoel van mij?” ipv “Wat moet ik nu doen?” (Voel je het verschil?)

Laat het leven door je heen bewegen en blijf aanwezig in je lijf.

Dát is heling.

Dat is het leven voelen. Diep, waarachtig, levend en vrij.

Liefs Marleen