Ademweekend ‘Schaduwlicht’

Naar aanleiding van een ademsessie (traumarelease) ontving ik een mooie review:

‘Ik merk na onze sessie dat ik weer helemaal open sta. Ik voel me heel euforisch en alles voelt heel intens. Ook voel ik nu letterlijk in mijn lijf waar de stukken zitten waar ik moeite mee heb en is het niet eens vervelend om daar naartoe te gaan. het is een mooie innerlijke reis die aan bod is gekomen. De laatste maanden zat ik door omstandigheden ‘dicht’. Ik voelde dat ik wel open wilde, maar ik wist niet hoe.. Het is zo fijn dat het nu wel weer geopend kon worden, dat het er helemaal uit kon en dat het er kon en mocht zijn.

Ik merk dat de ademsessie heel erg doorwerkt en heel veel indruk heeft gemaakt. Het is ook wennen omdat er ineens veel op me afkomt en ik me ineens heel erg bewust ben van ‘hey, welke mensen heb ik eigenlijk om me heen, welke mensen slurpen energie en welke mensen wil ik juist om me heen hebben’. Dat is een stuk duidelijker geworden. Op allerlei gebieden merk ik dat het heel erg doorwerkt. Dit is een goede start geweest om mijn pad verder te bewandelen.’

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

De ademhaling is naar mijn idee een van de meest krachtige medicijnen.

Bewust ademen:

🌬 vormt een portaal naar je onderbewuste
🌬 geeft inzicht in (belemmerende) patronen, overtuigingen, weerstanden en onderdrukte emoties
🌬 helpt je te doorvoelen, accepteren en loslaten.

Vaak zijn er allerlei emoties of gedachten die we niet willen voelen of denken. We hebben er geen tijd voor en geen zin in, dus verdringen we het of stoppen we het weg.

Dit is heel begrijpelijk, zeker als het emoties rondom heftige of zelfs traumatische gebeurtenissen zijn. In die situaties is het toelaten van gevoel simpelweg te pijnlijk. Niet-voelen is dan een coping om met de situatie om te kunnen gaan.

Met je ademhaling kun je jouw binnenwereld onderzoeken en datgene wat mogelijk lang is verdrongen alsnog toelaten – zowel je pijnstukken als je potentieel!

Zo kan er verdriet, boosheid of frustratie omhoog komen wat nog doorvoeld wil worden, maar evengoed kun je in contact komen met jouw innerlijk vuur dat letterlijk om zuurstof (adem) vraagt om weer aangewakkerd te worden 🔥

𝗗𝗼𝗼𝗿 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗲𝗿 𝘁𝗲 𝗮𝗱𝗲𝗺𝗲𝗻, 𝗹𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗲𝗿 𝘁𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻. 𝗗𝗲 𝗮𝗱𝗲𝗺𝗵𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗹𝗲𝗲𝗿𝘁 𝗷𝗲 𝗼𝗺 𝗿𝘂𝗶𝗺𝘁𝗲 𝗶𝗻 𝘁𝗲 𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗿𝘂𝗶𝗺𝘁𝗲 𝘁𝗲 𝗴𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘄𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝗶𝘀.

Tijdens een ademsessie vindt er een enorme shift plaats tot diep in het celgeheugen waardoor er (zoals je in de review kunt lezen) diepgaande inzichten kunnen ontstaan.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Ben jij toe aan zo’n diepgaande shift? In het weekend van 29 september t’m 1 oktober faciliteren Pepijn van de Peppel, Tessa Venmans en ik een ademweekend genaamd: Schaduwlicht.

We staan te popelen om jou in een prachtige bosrijke omgeving in Epe te begeleiden naar meer rust en balans in jezelf, zodat jij kunt helen op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.

Het wordt een weekend waarin jij jouw RUIMTE mag innemen en licht op jouw schaduw kunt laten schijnen. Met veel ademen, soundhealing, natuur, stilte, lekker eten en.. humor en ontspanning! 😍

Er zijn nog 6 plekken beschikbaar!

Mocht je interesse hebben om deel te nemen aan het ademweekend, stuur gerust een email (of bel) om meer informatie te ontvangen.

Liefs Marleen