Bekkenmassage
Je bekken is het fundament van je lichaam. Een plek waar levensenergie, veiligheid, genot en oerkracht samenkomen. Het vormt het centrum van voelen, dragen én ontvangen.
Wanneer je daar aanwezig bent, voel je je gegrond, krachtig en in verbinding met jezelf.
Maar voor velen voelt het bekkengebied niet altijd als een veilige of vrije plek.
Misschien heb je stress, spanning of onverwerkte ervaringen opgeslagen in je onderbuik, rug of bekkenbodem. Misschien voel je onrust, schaamte, disconnectie of juist helemaal niets meer.
Een bekkenmassage is een uitnodiging om weer contact te maken met jouw fundament.
Om te zakken, te openen en te herinneren wat er onder de spanning verborgen ligt. Om weer terug te komen in jouw basis.
Waar richt een bekkenmassage zich op?
Deze massage richt zich op het hele gebied rond het bekken: onderrug, heupen, buik, billen, bovenbenen – gebieden waar we vaak onbewust spanning vasthouden.
We werken ook met de psoas-spier – ook wel de spier van de ziel genoemd. Deze diepe spier verbindt je ruggengraat via je bekken met je benen. Hij reageert sterk op stress en spanning, omdat hij direct samenhangt met je vecht-, vlucht- of bevriesreactie.
Wanneer je niet volledig aanwezig bent in je bekken of daar spanning of trauma vasthoudt, kan dat zich op allerlei manieren uiten:
- Zwaarte of verharding in je bekken of buik
- Pijn in onderrug, heupen of liesstreek
- Oppervlakkige ademhaling of moeite met ontspannen
- Een gevoel van onthechting, stress of onveiligheid
- Moeite met voelen of genieten
- Weinig verbinding met je seksuele energie of expressie
Door met zorgvuldige aanraking, beweging en adem ruimte te brengen in dit gebied, ontstaat er ontspanning en opening. Er komt letterlijk weer levensenergie in beweging.
Wat te verwachten:
Een bekkenmassage is een liefdevolle ceremonie waarin je niets hoeft te doen en alleen maar hoeft te zijn. Je mag helemaal ontspannen en ontvangen.
Met zorgvuldige aanrakingen, bewegingen en Thaise yogastrekkingen help ik je lichaam spanning los te laten. Dit alles gebeurt in een veilige en afgestemde setting.
Mijn benadering is zacht en zorgvuldig, maar ook helder en down-to-earth. Ik werk graag met de wijsheid van het lichaam en geloof dat echte ontspanning en transformatie voortkomt uit een diep luisteren naar wat er is.
Een bekkenmassage is een voelbare ervaring die je helpt om weer in contact te komen met jezelf. Soms is dat licht en luchtig, vaak ook raakt het iets diepers. Weet dat ik ruimte heb om jou overal in te ontvangen.
Hoe ziet de sessie eruit?
We beginnen met een kop thee en een gesprek waarin we je intentie verhelderen. Wat leeft er in jou? Wat wil er bewogen, aangeraakt, geheeld of bevrijd worden?
Daarna ontvang je de massage op een comfortabel matras op de grond. Je mag volledig gekleed blijven of deels ontbloten als dat voor jou goed voelt. Alles gebeurt met jouw expliciete toestemming en in voortdurende afstemming.
De massage is zorgvuldig, traag en diep. Er is alle ruimte voor stilte, emotie, adem of beweging – precies wat zich wil tonen.
Na afloop drinken we samen nog thee en neem je de tijd om te landen. Je hoeft niet meteen ‘door’. Je mag blijven voelen, zodat je de ervaring helemaal kunt integreren.
Voor wie is een bekkenmassage bedoeld?
Of beter gezegd: wanneer roept jouw lichaam je terug naar je basis?
Deze sessie is voor jou (man of vrouw) als je:
- Spanning of trauma vasthoudt in je bekkengebied
- Je vaak “uit je lichaam” of opgejaagd voelt
- Onrust ervaart in je onderrug, buik of bekkenbodem
- Je moeilijk kunt ontspannen of loslaten
- Je verbinding met genot, zachtheid of seksuele energie mist
- Meer wilt voelen en je lichaam als bondgenoot wilt ervaren
Wat brengt het je?
Deze sessie brengt je terug naar je centrum. Naar dat stille weten in jezelf. Je herinnert hoe het voelt om veilig te zijn in je eigen lijf.
- Je zakt dieper in je bekken, je basis
- Je zenuwstelsel kalmeert – je ademt vrijer
- Je levensenergie stroomt krachtiger
- Je voelt meer gronding, ontspanning en ruimte
- Je leert luisteren naar je lichaam en grenzen
- Je bekken wordt een plek van veiligheid, vrijheid en plezier
Praktische informatie:
- Duur sessie: ongeveer 2,5 tot 3 uur
- Investering: €220 excl. BTW
- Locatie: in mijn praktijkruimte aan huis in Deventer
Gebruik het contactformulier om jouw sessie in te plannen. Ik ontvang je met zachtheid, helderheid en volledige aanwezigheid.